北京天气新闻

　　今天夜间到明天,随着高空槽的靠近,本市将迎来一次分散性降水天气,降水总体偏弱,且雨量分布不均,高温闷热天气无法得到彻底缓解,某种程度上来说,不但没有缓解,反而有所加剧,因为降水使得地面湿度显着增大,人体的闷热感更加明显.
　　高温闷热对人体健康的主要影响是产生中暑以及诱发心、脑血管疾病导致死亡.市民应特别重视相关方面的健康防护,如注意饮食卫生,不食过夜的食物,防止病从口入;天气热,出汗多,要注意及时补充水分,还要勤洗澡,勤换衣服;此外,不要长时间呆在封闭的空调环境中,室内空调运行温度也不要过低.
　　建议市民朋友在早晚气温比较适中时,适当增加户外锻炼,强身健体,愉悦身心,以最佳的状态投入到工作和生活中去.