北京天气新闻

　　今天是进入“立夏”节气的第三天，仍将继续近几日来的高温天色。在饮食上，应以低脂、低盐、多维、平淡为主。进入“立夏”，气温显着升高，轻易引起人们情绪烦躁，要留意保持心情放松，自在自乐，切忌暴喜伤心。此外，天色较热，北京天气预报7天建议您适当减少运动时间并降低运动强度，运动结束后要留意及时补水。
　　今天较相宜晨练，但阴天导致植物夜晚开释的二氧化碳气体不易扩散，因此请避免在如树林等植被茂密的场所晨练。所幸天空云量增多，遮住了似火的骄阳，最高气温降至28℃，结束了京城连续四天最高气温超过30℃的炎热天色。
　　据北京天气预报三天最新动静，本市本日天色多云转阴，北转熏风2、3级，最高气温28℃，最低气温18℃。这种天色里很适合外出，因为阴天，紫外线较低，您可以省去了涂防晒霜、打遮阳伞的麻烦，放松心情，轻装出行。